初中体育教学设计一、教学设计学科名称初一体育与健康 （接力赛 ）二、学情分析教学对象是初中一年级的学生，他们的年龄为13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。本班共50人，男生23人、女生27人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。三、教材分析教材的主要内容为接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。四、教学目标1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。重点：传、接棒技术难点：掌握传、接棒时机。六、教法设想1．采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。七、教学流程接力跑教案教学内容接力跑教学目标1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规1、 教师提前到达，做好准备与检查工作2、 接受体育委员报告，向学生问好3、 宣布本课内容，学习目标1、 体育委员整队，报告人数，向教师报告2、 向教师问好组织：四列横队××××××××××××××××××××××××要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。队列队形练习：正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术往返和圆周接力跑理放松活动和本课小结教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传接棒的动作：立棒式、上挑式、下压式学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足进行个别辅导和集体讲解教师安排学生进行各种形式的接力跑练习教师讲解练习的方法和要求教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价鼓励表扬表现突出的学生个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈1、 教师带领学生边听音乐边进行放松练习2、 教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领，自由练习学生积极进行练习，并在中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技术和方法。学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。学生根据自己的运动水平选择不同的练习形式：往返接力跑或圆周接力跑以小组为单位进行接力跑比赛学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性学生能够进行合理的自评和互评，并能针对练习提出问题1、 学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态2、 学生认真听讲，并能合理进行自我评价在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目标而努力练习组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队要求：队伍整齐，口号宏亮组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。组织：以小组为单位自由练习要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害组织：四路纵队面向站立要求：练习过程中积极思考问题，并能强调合作精神和竞争意识。组织：四列横队队两两相对要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。组织：自由分组练习要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高。组织：按学生自己的运动水平进行练习、竞赛要求：积极参加各项练习，传接棒动作正确，并能在快速跳动中完成动作，提高学生之间促进性水平。场地器材接力棒8根标枪6根1、 学生练习举浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈2、 学生在练习过程中注重合作意识的培养，能鼓励、支持同伴3、 学生在课中的主体地位得以充分体现，师生间的互助和反馈效果明显，学生在练习中学会思考，培养了学生的创新思维能力4、 在接力跑比赛中，培养了学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1PJe47lsRMWCFSUlnJrsSuQ提取码: rvse
http://www.zhaojiaoan.com/soft/list.asp?classid=352七年级体育教案全集[水平四体育教案]年级：七年级(初一)七年级体育与健康课课时计划及教案教学内容1．广播操2．素质测验教学目标学习广播操1—4节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。2008-03-01 11:17:06 八年级体育课教案(全)[水平四体育教案]八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄...2008-02-23 16:59:49 八年级体育课教案[水平四体育教案]八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄...2008-04-21 15:25:26 水平四体育与健康教案集[水平四体育教案]水平四体育教案集1、篮球基本技术：双手胸前传接球2、快速跑3、篮球基本技术：运球4、垫上滚翻5、快速跑6、超越（跨越式跳高）7、垫球活动8、健美操（踏步、并步、侧点步、一字步、Ⅴ字步、跑跳步）小组合9、发展手臂力量素质10、游戏：手球比赛11、勇敢者通道（障碍跑）2008-03-19 12:35:07 七年级体育与健康教案 篮球[水平四体育教案]七年级体育与健康教案篮球内容主题篮球：复习原地运球、学习直线运球接力跑：重点运球的手型，按拍球的部位、力量。难点原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方学习目标认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处，认识篮球运动的目的是全面发展身体素质，增进健康。技能目标：通过本课的练习，使85%以...2008-03-13 19:22:19 体育与健康教案[水平四体育教案]体育与健康教案第一课时健康在心灵——心理健康与身体健康第二课时珍惜青春勤锻炼——高中生身心发展与体育第三课时健康的环境有利于促进健康——自然环境与健康第四课时健康的环境有利于促进健康——自然环境与健康第五课时珍惜生命 远离毒品——吸烟的危害第六课时珍惜生命 远离毒品——吸烟的危害第七课时青少年健美锻炼第八课时体育运动中最常见的运动创伤和运动疾病简易处理方法2008-03-13 19:19:42 七年级体育与健康教案 排球的垫球与发球[水平四体育教案]年级：七年级水平标准：水平四学习领域：运动参与教材内容排球的垫球与发球学习目标1、让学生初步接触排球这项运动项目2、让学生了解并掌握排球运动项目的发球及垫球的基本动作3、提高学生的准确判断及反应速度的能力教学过程1、宣布本课内容，学习目标要求等2、学生进行准备活动(慢跑、徒手操)......2008-03-13 19:14:59 初一体育与健康教案 五步头拳[水平四体育教案]育与健康课教案班级：初一（4）班地点：操场教学内容五步拳套路学习重点：流畅地完成套路动作难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格教学目标1．学生能知道各个动作的攻防意义、名称及武术套路结构，知道展示武术特点需要“精、气、神的配方2．90%以上的学生能做出手型手法步型步法的动作，60%以上的学生能流畅地完成套路，并表现出一定的精神面貌。3．通过练习，培养学...2008-03-13 18:39:20 八年级体育与健康教案[水平四体育教案]《体育与健康》教案教学内容突破障碍的身体素质练习（冲出亚玛逊）教学目标运动参与目标：通过情景导入，使学生入境动情，从而积极主动地学习，且兴趣浓。运动技能目标：通过学习学生知道突破障碍的基本方法，活动形式及安全要求，了解练习的价值及创编规则。身体健康目标：通过学习，使学生掌握突破障碍的基本方法，在练习中不断形成一定的能力，从而提高学生的身体素质。心理健康目标：...2008-03-13 18:23:22 初三体育与健康教案 前滚翻[水平四体育教案]初三体育教案教材头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教学目标知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的...2008-03-10 16:30:03 八年级足球课教案[水平四体育教案]足球课教案水平四－8年级人数40人（男）教学内容1、脚内侧踢球2、脚内侧停地滚球教学目标1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。2008-03-10 11:12:03 初中篮球课教案[水平四体育教案]体育分项式教学篮球课教案牡丹江市第二中学课题；篮球运球、传接球（复习）一、教学目标：1、认知目标：使学生体验传接球的方法。2、能力目标：①通过合作探究式教学，使学生能够发现灵活多变的练习方法，从而提高移动中传接球的能力。②提高学生控制球的能力，培养学生提出问题、分析问题和解决问题的能力。3、德育目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、团结友爱的集体主义精神。二...2008-03-10 10:43:11 排球(水平四)教学设计[水平四体育教案]软式排球下手发球（水平四）教学设计无锡市东亭中学黄婷华课的内容：软式排球发球、综合活动一、指导思想：运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析：软式排球运动属于休闲体育，它具...2008-03-10 10:26:59 中学排球教案[水平四体育教案]《排球》—双手垫球课时教案内容1、排球正面双手垫球，2、发展灵敏素质练习课时第二课时课型主体探究型学情分析1、小班化教学，学生人数少，利于管理，老师能顾及每个学生；学生思维活跃，勇于表现自我，展示个性。2、男女生混合上课，男女生之间，学生互相间运动水平差异明显。3、学生刚进初中，对排球运动虽有所了解，但对排球运动技术从未接触过。4、男生13人，女生13人，共...2008-03-10 10:18:38 初三体育与健康《排球》教案[水平四体育教案]体育与健康《排球》课时教案年级：初三人数：48课次：5教学内容1.综合练习2.弹跳力量 游戏：屈体夹球接力教学目标1.知识目标：使学生进一步掌握正面下手发球、双手正面传、垫球技术、正面屈体扣球技术及中一二进攻战术配合要领与动作方法和用力顺序。2.技能目标：使学生熟练掌握正面下手发球、双手正面传、垫球技术、正面屈体扣球技术及中一二进攻战术配合。3.体能...2008-03-10 10:16:28 九年级排球课教案[水平四体育教案]初三排球课教案初三年级总课次：15教材1、排球（1）；2、素质。教学目标1、知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。2、能模仿做出准备姿势和移动步伐；在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。3、在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。4、能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。2008-03-08 10:44:29 初二体育教案[水平四体育教案]体育与健康课蹲距式起跑教案学校：（初中部）班级：初二教材蹲距式起跑重点“各就位—预备—跑”难点蹬地（或起跑器）起跑的衔接教学目标认知目标：通过第一课时的教学，90%以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方法。技能目标：学生85%—90%能够学会蹲距式起跑的一般技术，以及练习方法并能实际运用。情感目标：培养学生良好的学习习惯和积极拼搏战胜困难的精神。2008-03-08 10:42:35 八年级体育与健康教案[水平四体育教案]体育与健康教案班级：八年级人数：40人课题：唐山大地震课程目标：在运动参与过程中增强体质，发扬无私奉献的精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度和良好的心理品质。学习领域目标：获得生存的基本技能，建立和谐的人际关系，形成良好的合作精神。一、情景引入:（2′）时间：1976年7月28日地点：唐山大地震导致一片废墟，满目疮痍，三十万人遇难，数十万人无家可归。虽然大...2008-03-08 10:04:05 七年级体育与健康教案[水平四体育教案]体育与健康教案水平四七年级教学内容实心球游戏性力量练习教学目标认知：学生能掌握实心球的抛、推、投、掷方法技能：80℅的学生能基本做出抛、推、投、掷动作，能作到动作协调有力情感：学生能正确评价自己，按教师的要求进行练习，学习情绪饱满，有强烈的集体荣誉感，积极参与竞争，遵守规则。负荷：平均心率：110-130次∕分，最高心率140-150次∕分，练习密度：40℅...2008-03-08 09:54:17 接力跑教案[水平四体育教案] 体育与健康教案教材：1、接力跑教学目标：1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。2、
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课题：小青蛙和小花猫教学内容：1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳2、游戏：猫抓老鼠教学目标：1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则，发展跳跃、奔跑的能力，提高灵敏、反应协调和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。教学重点：单脚跳动作技能；教学难点：连续单脚跳教学过程：一：情境导入部分(3分钟)组织方法：成四路纵队集合1、师生问好；2、常规检查：报告人数，检查服装3、宣布教学内容和教学目标放音乐：《小青蛙和小花猫》导入语：小朋友们，听完音乐后，谁能说说自己听到了什么动物的叫声？学生回答：小青蛙和小花猫的叫声师：谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作？（个别学生模仿，教师对他们进行评价）二：情节开始部分（4分钟）《小青蛙练身体》（音乐伴奏）青蛙模仿操（4个八拍子）： 组织方法（如图）：1，头部运动 5，体侧运动2，上肢运动 6，体转运动3，下蹲运动 7，全身运动4，提膝运动 8，跳跃运动教与学的方法：（1）随着音乐节奏，全班组成“青蛙图形”。（预备的）（2）在教师引导下，师生同练模仿操要求：精神饱满，活跃情绪，进入学习角色。三：情节展开部分（25-29分钟）：《小青蛙练本领》1，小青蛙创想跳跃练习（10次）2，小青蛙连续单脚跳练习（小青蛙跳荷花）（6次）组织方法教与学的方法：学生扮演小青蛙的角色，自由结伴，在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范，进行评价、学习。在原地练习单脚连续向上跳练习，待练习一次掌握方法后，再进行比赛。1、讲解游戏方法和规则：游戏方法是教师喊开始后，各排排头从起跑线后开始，先连续向前跳一段距离，然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花，从右边跑回队伍，拍第二人的手，游戏继续，比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花，必须在原地把“荷花”修好再继续，要拍第二个人的手，否则算输。预期目标：充分发挥学生的创造力和想象了，跳法多样，形式各异。《小花猫立功劳》游戏：猫抓老鼠组织方法：学生自由散开教与学的方法：（1）教师讲解游戏方法和规则，并作示范。游戏方法：把全班学生分成两组，一组当猫，一组当老鼠，教师发出开始口令后，逃者逃，快被抓又跑不动时，原地提起一脚，同侧一手从膝下穿过，以食指指着自己的鼻子，就代表老鼠脱险了，逃者被追拍到，互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。（2）教师提出练习要求后，进行练习和竞赛。预期目标：遵守规则，快跑快钻，互相配合，机智勇敢。四：尾声恢复部分（4分钟）《青蛙、花猫大收获》1、表情歌舞：《拍拍手》：“如果感到幸福你就快快拍拍手……”组织方法（如图，成圆形图案）：教与学的方法：1、教师简述要求后，师生共舞。2、师生评议，共同小结：小朋友们，今天你们学到了什么？3、小结、讲评（结合学生的小结）4、宣布下课，师生告别，回收器材。预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。场地与器材：录音机一台预计运动负荷：平均心率约130次\分预计练习密度：35%反思：这节课总的来说效果还不错，学生对提及去动物园玩兴致很高，这同时也调动学生的积极性，并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问，学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴，不过在玩猫抓老鼠时，由于是用食指从胯下向上指着鼻子，对于小学二年级的学生说有很大的困难，比如说容易摔倒，摔伤。学生摔伤后，一般表现出一点皮外伤，这也引起我的极大歉意，但小学生本来细皮嫩肉，这也很常见，给我在上下节课时提了个醒：安全第一。具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/12ZkT1MbsJHVLWla_GvkiZw提取码: t6et
我们网站有很多，你到我们网站去下载吧 小学三年级上册体育全套教案 [整理]2011-09-1570分 128KB-0页小学三年级上册体育全套教案年级三学科语 文课题1、我们的民族小学课时教学内容1． 认识“坝、傣”等5个生字。会写“坪、坝”等12个字。三维目标知识与技能 认识“坝、傣”等5个生字。会..耗点：20点　版本：新人教版 　下载：74次　文件类型：　上传：jijp326小学一年级体育1-10课教案2011-12-160分 47KB-20页教学体育教案 第 1 课时 授课记录：2/17 学习阶段：水平一学习目标：在游戏、比赛、合作学习中改进基本体操、队列学习内容：广播操、游戏学习步骤：一、积极游戏，巩固集队教师活动：..耗点：20点　版本：未知 　下载：0次　文件类型：　上传：jing2100队列队形教案2011-12-080分 26KB-15页自创教案题目各种姿势地走练习课时预计4—8 学习目标 使学生学会一些柔韧性的动力性动作，发展学生的柔韧性，和腰腹力量。培养遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱的品质。课时课时目标内容学习策略课外作业 1 学..耗点：20点　版本：新标准 　下载：1次　文件类型：　上传：紫叶竹人教版小学一年级上册体育全册全套套教案2011-12-070分 127KB-34页第一课时教　材：体育课堂常识教育，编排队列。任 务： 1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能..耗点：20点　版本：人教版 　下载：3次　文件类型：　上传：喻言小学二年级体育上册全套教案2010-10-1795分 35KB-0页小学二年级体育上册全套教案。 二年级体育课教案。 时间。 第一周 。 课时。 两课时。 教材。 （室内课）引导课 体育常识：做早操的好处。 目的。 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课..耗点：20点　版本：未知 　下载：67次　文件类型：　上传：A1219066122快速跑教案 [整理]2009-09-29100分 8KB-0页学会跑的正确姿势,提高奔跑能力.。 1、学会跑的正确姿势，摆臂积极、主动、有力；。 2、提高奔跑能力，发展下肢力量；。 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。。。耗点：20点　版本：人教版 　下载：16次　文件类型：　上传：张俊杰19770521五步拳教案2009-09-2985分 8KB-0页五步拳,小组展示。 1、通过复习，使学生初步学进一步掌握、熟练动作，提高动作熟练程度；。 2、发展学生下肢力量及全身协调能力，提高动作复习能力；。 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。。耗点：免点　版本：人教版 　下载：240次　文件类型：　上传：张俊杰19770521小学体育水平三跳长绳教案 [原创]2010-04-1280分 22KB-0页小学五六年级水平三的内容跳长绳。 一、教学理念：。 学校体育是培养学生终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，无论是教学内容的选择还是教学方法的更..耗点：20点　版本：新标准 　下载：19次　文件类型：　上传：hong8218人教版小学五年级上册全套体育教案2010-09-0295分 34KB-0页体育课教案。周次：1 课次：2&..耗点：20点　版本：人教版 　下载：95次　文件类型：　上传：果果0327各种形式的单、双脚跳教学设计教案 [原创]2011-11-160分 5KB-2页各种形式的单、双脚跳教学设计 一、设计理念 1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富..耗点：20点　版本：新标准 　下载：4次　文件类型：　上传：bsyanzi水平一小学体育一年级、二年级全套全册教案2011-11-140分 617KB-420页里面是一年级、二年级上、下学期的教案，以及教学计划耗点：500点　版本：新目标 　下载：0次　文件类型：　上传：惜灵ジ静雅小学体育优质课教案集2010-03-15100分 97KB-0页太好了。 “绳”彩飞扬施小秋.doc 《亮剑》陈建成.doc 《漂流瓶》教学设计（郭金忠）.doc 《森林冒险》投掷轻物教学设计陈海霞.doc 北京2008徐丽平.doc 陈芙蓉.doc体育课教案(修改）王积奖.doc 纸 设计陈海欧.doc。 《纸上谈缤》。 ..耗点：20点　版本：新人教版 　下载：147次　文件类型：　上传：xiaobaibai1小学三四年级体育全套的教案2005-06-2895分 882KB-0页小学三四年级体育全套的教案耗点：20点　版本：未知 　下载：123次　文件类型：　上传：admin小学六年级体育全册全套教案2011-11-0195分 17KB-0页不错的六年级体育教案，课标第 1课时 学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与游戏活动。学习内容：游戏 广播操学习步骤：一、 ..耗点：20点　版本：新标准 　下载：29次　文件类型：　上传：jbxx2589人教版小学六年级体育上册全套教案2011-02-2280分 35KB-0页全套6年级上册教案啊教材少年儿童参加哪活动好? 总结上学期情况宣布本学期内容及考核标准课的目标进一步讲解锻练身体的重要性，并根据学生心理、生理特征，身体素质，及场地、器械等条件，选择少年儿童喜爱的..耗点：20点　版本：新课标 　下载：63次　文件类型：　上传：xinglaiming江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案弯道跑 [整理]2011-01-01100分 13KB-0页江苏省首届体育特级教师论坛展示课教案江苏省首节体育特级教师论坛展示课教案（一）课 题：《弯道跑》执 教：连云港市赣榆县实验小学 刘军 学习阶段：水平三授课对象：五年级一、指..耗点：20点　版本：新课标 　下载：6次　文件类型：　上传：张世华8282004年全国小学体育教学观摩展示活动教案(共16节课)2011-01-1280分 141KB-0页全国小学体育观摩课教案 河北省石家庄市翟营大街小学《仰卧推起成桥》教学设计 一.教学目标： 1.认知目标：使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“孤岛取宝”游戏的方法和规则。 2.技能目标：使学生较好地掌..耗点：20点　版本：新标准 　下载：11次　文件类型：　上传：呆男小学篮球游戏教案2005-06-2886分 90KB-0页小学篮球游戏耗点：免点　版本：未知 　下载：2570次　文件类型：　上传：admin小学体育田径训练日记3教案2007-06-0790分 3KB-0页小学体育田径训练日记3教案耗点：20点　版本：未知 　下载：40次　文件类型：　上传：admin小学四年级体育与健康教案2009-09-1883分 373KB-0页体育老师用.。 教材。 1.蹲踞式跳远2.迎面传球。 教学任务。 1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。。 2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。。 3.培养自信心和克服困难的精神。。 课的结构。 教 学.. 耗点：500点　版本：新课标 　下载：4次　文件类型：　上传：yrh3369
重点、难点部分的教学是一节课的关键，教师的课堂教学的水平主要体现在重点的突出和难点的突破上。一般说来，一节课中学生要把握的主要知识就是本节课的教学重点，学生在理解和接受上存在困难的地方就是教学难点。

初中体育课老师也是要写教案的，有时候想想学生要写作业，但老师也要写教案啊。是不是平衡多了，言归正传，老师的教案优势怎么写的呢?下面我整理了初中体育室内课教案范文，供你参考。 初中体育室内课教案范文一第一课：中学生体育课的目的与要求教学目标：1、了解中学生体育课的目的与任务2、知道上体育课要求教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：了解体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教学过程：一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别二、体育课须知1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。四、初中体育任务概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。初中体育室内课教案范文二第二课 人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解](1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)平滑肌(食道，胃壁)心肌(心脏)具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)中和肌(了解)用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?初中体育室内课教案范文三第三课 体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。 首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高;D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导)。2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。三、课堂小结：1、什么是身体形态?2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?猜你喜欢1. 体育活动教案范文3篇2. 体育教案大全范文3篇3. 体育锻炼的好处教案范文3篇4. 初中篮球理论课教案5. 体育集体备课教案6. 高中体育教学设计模板 7. 初一年级体育课教案

你知道体育教案的格式是什么吗?下面就跟着我一起来看看吧。下面我整理了体育教案格式，供你参考。 体育教案格式范文一专向练习教研课题:从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。设想:高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项，并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里，大部分学生都能有自己的善长项目，而许多事例证明，只有具备一定的专项能力的人，才会终身引发运动的爱好，这种教学思路迎合了时代的要求与发展，为终身体育教育打下基础。同时，球类兴趣项目的练习，完全靠学生自身的能力，这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。本课既立足于教师的主导作用，又依靠学生的主体发挥，整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球类项目任务:1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。课的目标:(一)1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)课的目标(二)教材(1) 头手倒立(男生)要求: 改进提高头手倒立重点:双足蹬地举腿调节重心。教法:①有人帮助下的头手倒立②独立完成头手倒立③慢起的头手倒立。教材(2) 肩肘倒立(女生)要求: 复习改进肩肘倒立重点: 举臀、撑腰、展髋教法:①前后滚动②肩肘倒立，后滚翻课的目标(三) 球类项目要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。课的目标(四)耐久跑(定时跑)要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。课的目标(五)1、放松运动 2×8拍2、讲评本课上课情况3、分配值日生4、师生道别体育教案格式范文二跳远课内任务:1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。一、开始部分 61、课堂常规(略)2、宣布课的任务：挺身式跳远3、值日生播送一条体育新闻4、准备活动①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。②徒手操八节 (略)二、基本部分 321、挺身式跳远:动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。组织练习顺序：①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。②、原地做挺身式模仿练习.③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习 10重点：起跳与腾空难点:腾空步2、学生技巧展示练习 153、垫上力量素质练习(1)仰卧起坐组 织：一分钟练习，两组交替进行(2)背肌练习 15×2 两组交替进行三、结束部分 21、垫上放松躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。( 绥棱教育信息网www.suilengea.com)2、讲评并布置课外作业 ：腹肌、背肌练习3、收器材4、师生再见。体育教案格式范文三中华养生知识教学内容：养生模式系列(两课时)教学目标 ：学生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生特点，理解的养生的观点，形成正确的养生观教学重点：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点教学难点 ：岐伯、管仲、葛洪、褚澄的养生论点的理解并形成对养生观的正确认识教学方法：讲授法，讨论法、资料阅读法教学过程 ：一、养生一词的来源：养生一词，原出《管子》，乃保养生命以达长寿之意。在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望，因而养生文化不断丰富和发展，遍布世界。相对于世界其他地区的养生文化而言，中国的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，所以显得尤为博大精深。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一颗充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。探索中国养生文化这棵古老而神秘的东方智慧之树，不但有利于弘扬传统文化，而且符合当今世界科学发展趋势二、中国古代名人养生模式及相关论点介绍1、葛 洪葛洪(283～363)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子。丹阳句容(今属江苏)人。三国方士葛玄之侄孙，世称小仙翁。出身江南士族。其祖在三国吴时，历任御史中丞、吏部尚书等要职，封寿县侯。其父悌，继续仕吴。吴亡以后，初以故官仕晋，最后迁邵陵太守，卒于官。葛洪为悌之第三子，颇受其父之娇宠。年十三，其父去世，从此家道中落，乃“饥寒困瘁，躬执耕穑，承星履草，密勿畴袭。……伐薪卖之，以给纸笔，就营田园处，以柴火写书。……常乏纸，每所写，反复有字，人尠能读也。 ……”①十六岁开始读《孝经》《论语》《诗》《易》等儒家经典，尤喜“神仙导养之法”。自称：少好方术，负步请问，不惮险远。每以异闻，则以为喜。虽见毁笑，不以为戚。后从郑隐学炼丹秘术，颇受器重。谓“弟子五十余人，唯余见受金丹之经及《三皇内文》《枕中五行记》，其余人乃有不得一观此书之首题者”。②西晋太安元年(302)，其师郑隐知季世之乱，江南将鼎沸，乃负笈持仙药之朴，携入室弟子，东投霍山，唯葛洪仍留丹阳。太安二年，张昌、石冰于扬州起义，大都督秘任洪为将兵都尉，由于镇压起义军有功，迁伏波将军。事平之后，洪即“投戈释甲，径诣洛阳，欲广寻异书’了不论战功。”但因“正遇上国大乱(指“八王之乱”——引者注)，北道不通，而陈敏又反于江东，归涂隔塞”。③在此去留两难之际，恰逢其故友稀含为广州刺史，表请他为参军，并担任先遣。葛洪以为可藉此避乱于南土，遂欣然前往。不料嵇含又为其仇人郭励所杀，于是滞留广州多年。深感“荣位势利，臂如寄客，既非常物，又其去不可得留也。隆隆者绝，赫赫者灭，有若春华，须臾凋落。得之不喜，失之安悲?悔吝百端，忧惧兢战，不可胜言，不足为矣”.④乃绝弃世务，锐意于松乔之道，服食养性，修习玄静。遂师事鲍靓，继修道术，深得鲍靓器重。建兴四年(316)，还归桑梓。东晋开国，念其旧功，赐爵关内侯，食句容二百邑。咸和(326～334)初，司徒王导召补州主簿，转司徒掾，迁咨议参军。干宝又荐为散骑常侍，领大著作，洪皆固辞不就。及闻交趾产丹砂，求为句漏令，遂率子侄同行。南行至广州，为刺史邓岳所留，乃止于罗浮山炼丹。在山积年，优游闲养，著作不辍。卒于东晋兴宁元年(363)，享年81岁。或云卒于晋康帝建元元年(343)，享年61岁。葛洪继承并改造了早期道教的神仙理论，在《抱朴子内篇》中，他不仅全面总结了晋以前的神仙理论，并系统地总结了晋以前的神仙方术，包括守一、行气、导引和房中术等;同时又将神仙方术与儒家的纲常名教相结合，强调“欲求仙者，要当以忠孝和顺仁信为本。若德行不修，而但务方术，皆不得长生也”。⑤并把这种纲常名教与道教的戒律融为一体，要求信徒严格遵守。他说：“览诸道戒，无不云欲求长生者，必欲积善立功，慈心于物，恕己及人，仁逮昆虫，乐人之吉，愍人之苦，赒人之急，救人之穷，手不伤生，口不劝祸，见人之得如己之得，见人之失如己之失，不自贵，不自誉，不嫉妬胜己，不佞谄阴贼，如此乃为有德，受福于天，所作必成，求仙可冀也。”⑥主张神仙养生为内，儒术应世为外。他在《抱朴子外篇》中，专论人间得失，世事臧否。主张治乱世应用重刑，提倡严刑峻法。匡时佐世，对儒、墨、名、法诸家兼收并蓄，尊君为天。不满于魏、晋清谈，主张文章、德行并重，立言当有助于教化。葛洪在坚信炼制和服食金丹可得长生成仙的思想指导下，长期从事炼丹实验，在其炼丹实践中，积累了丰富的经验，认识了物质的某些特征及其化学反映。他在《抱朴子内篇》中的《金丹》和《黄白》篇中，系统地总结了晋以前的炼丹成就，具体地介绍了一些炼丹方法，记载了大量的古代丹经和丹法，勾画了中国古代炼丹的历史梗概，也为我们提供了原始实验化学的珍贵资料，对隋唐炼丹术的发展具有重大影响，成为炼丹史上一位承前启后的著名炼丹家。 葛洪精晓医学和药物学，主张道士兼修医术。“古之初为道者，莫不兼修医术，以救近祸焉”，认为修道者如不兼习医术，一旦“病痛及己”，便“无以攻疗”，不仅不能长生成仙，甚至连自己的性命也难保住。在其所撰《肘后备急方》中，保存了不少我国早期医学典籍，记载了许多民间治病的常用方剂，系古代随身常备急救之手册，并在东南亚各地广为流传，为研究魏晋南北朝医学的重要史料。该书关于天花病的记载，是医学史上现存最早的科学文献，对结核性传染病的认识，也比国外早一千多年。据载葛洪还撰有《肘后救卒方》和《玉函方》。“余所撰百卷，名曰《玉函方》，皆分别病名，以类相续，不相杂错，其《救卒》三卷，皆单行径易，约而易验，篱陌之间，顾眄皆药，众急之病，无不毕备，家有此方，可不用医。”⑦葛洪在《抱朴子内篇·仙药》中对许多药用植物的形态特征、生长习性、主要产地、入药部分及治病作用等，均作了详细的记载和说明，对我国后世医药学的发展产生了很大的影响。 葛洪一生著作宏富，自谓有《内篇》二十卷，《外篇》五十卷，《碑颂诗赋》百卷，《军书檄移章表笺记》三十卷，《神仙传》十卷，《隐逸传》十卷;又抄五经七史百家之言、兵事方技短杂奇要三百一十卷。另有《金匮药方》百卷，《肘后备急方》四卷。惟多亡佚，《正统道藏》和《万历续道藏》共收其著作十三种，以后人误题或伪托者居多。2、管仲名夷吾.春秋时代齐国国相,辅助齐桓公40年,使齐国成为春秋五霸之一.然而他与"商"也有着相当的渊源关系.管仲出身破落贵家族,少年时家贫,与好友鲍叔牙合伙经商,到分红利时,他往往多取一倍,有人不满,鲍叔牙便为他辩解:管仲并非贪心,而是因家贫,我自愿让他的.而后两人从政,各为其主,一次战斗中,管仲一箭差点射死鲍叔牙的主人齐桓公,齐桓公掌权后要杀管仲,鲍叔牙又为之辩护:管仲天下奇才,你若用他,他将为你射天下.于是得以重用.后人常说"管鲍之交",便是此典故.因为管仲当过商人,对商品生产,货币,贸易有较丰富的知识,所以他掌权后,充分肯定商人在社会中的地位,提出"四民分业",将士农工商并列,在中国历史上第一次将人们按职业划为社会集团.自后中国历代王朝皆基本接受了这种典型的职业划分---士农工商.管仲实行国家管制商业的政策,实行四民按比例规定人数.在对外贸易上,采取鼓励发展政策,由于齐国临大海,盛产渔盐,管仲则实行"通齐国之渔盐于东莱,使关市讥而不征,以为诸侯利",即齐国的渔盐可由商人自由出口而不纳税,以利贸易与经济发展.可以说,齐之强盛,与管仲重视商业是有很大关系的.。 管仲所处的时代，正是中国历史上“礼崩乐坏”、社会急剧变化的时代。几经人事变换的管仲终由鲍叔牙推荐，被齐桓公任命为卿，尊称“仲父”。在管仲相齐的四十年间，他大刀阔斧地进行改革，在军事、政治、税收、盐铁等方面进行了卓有成效的改革，使齐国国力大盛。他帮助齐桓公以“尊王攘夷”为口号，“九合诸侯，一匡天下”，使齐国成为春秋时期第一个称霸的大国。而管仲的思想才学就体现在《管子》一书中。《管子》共有八十六篇，其中十篇亡佚，实存七十六篇，后人认为它绝非一人一时所作，兼有战国、秦、汉的文字，集有一批“管仲学派”的思想和理论。其内容博大精深，主要以法家和道家思想为主，兼有儒家、兵家、纵横家、农家、阴阳家的思想，更涉及天文、伦理、地理、教育等问题，在先秦诸子中，“襄为巨轶远非他书所及”。可以说，《管子》是先秦时独成一家之言的最大的一部杂家著作。诸葛亮隐居在南阳隆中的时候，经常自比管乐。“管”是管仲，齐国名相;“乐”是乐毅，燕国名将。他们都辅佐国君建立了卓越的功勋。管仲(?—公元前六四五年)，名夷吾，字仲，谥敬，亦称敬仲安徽颖上人，是春秋初期齐国著名的政治家、哲学家。他辅佐齐国齐桓公(小白)，对内政外交政策进行全面的改革，制定了一系列富国强兵的方针策略。他合理征收赋税，减轻农民负担，以达到“民富”“民安”;改进国家管理体制，发展民间武装力量，并统一军政的领导;运用国家力量发展盐铁事业，增加财政收入;采取“尊王攘夷”的外交策略，采取外交的主动权。他秉政三年，齐国大治，成为“五霸之首”。管仲所以有所作为，除了自身的才干外，同鲍叔牙能够知人并无私地举贤荐能有关。管仲与鲍叔牙年轻时就是诤友。两人共同经商，分配盈利时，管仲私自多拿了一倍于鲍叔牙的财物。别人不平，鲍说，这不是他贪财，是因为他家里贫穷。两人一起领兵打仗，鲍身先士卒，亲冒矢石，管却冲锋在后，退却在前。别人议论，鲍说，这不是他怕死，是因为他家里有老母。鲍叔牙这种宽以待人的精神，深深地感动了管仲，他说：“生我者父母，知我者鲍子”。后来，鲍克服重重困难，把管仲引荐给齐桓公，筑坛拜相，自己却甘愿位居其下。司马迁感慨地说：天下人不推重管仲之贤，而推重鲍叔能知人。管仲所以有所作为，又同齐桓公的豁达大度，知人善任，用人不疑，紧密联系的。管仲原来辅佐小白的哥哥子纠。纠、白争位时，管仲曾射了小白一箭，小白诈死始得脱。后来子纠死后，小白为齐国之主，他尊贤礼士，不计旧怨，接受鲍叔牙的推荐，毅然授相与管仲。当齐桓公亲自到郊外迎接管仲，二人同车入城时，“百姓观者如堵，无不骇然”。后来有人进谗言，中伤管仲，齐桓公不信，加以驳斥。并对管仲更加信任，尊为“仲父”，明确“国有大政先告仲父，次及寡人，有所施行，一凭仲父裁决”。这样，使得管仲能够施展他的聪明才华，作出一番事业。管仲他的养生思想主要有：(l)认为“凡人之生也，必以平正”，即以“平正”养生，包括乐观端正，节五欲去二凶，去好过等;(2)主张虚静、恬愉以养心神。认为只有“去欲则宣，宣则静矣;静则精，精则独立矣;独则明，明则神矣”。(3)认为“静胜躁”，“静则得之，躁则失之。”(4)提倡“老则长虑”，若“老不长虑，困乃竭”。即老人如不经常动脑思考问题的话，就会很快变得呆顿，促使衰老。生命本身是一种有节奏的物质运动形式，而我们每个人都必须遵从的生活节奏就是这种节奏的反映。早在两千多年以胶，我国已经把起居有常作为保健益寿的重要途径。如春秋时期的管仲就曾说地“起居时，饮食节，则身利而寿命益”。古人所说起忧郁不仅指作息时间，而是泛指包括衣着、居处、劳作，休息在内的一切日常活动。在我们的生活中体现养生效益，重要的一点，就要看能否遵循自然的规律和人体本身的节奏来安排生活，这就要求建立合理的生活制度、适宜的生活以及注意一般的日常生活宜忌等几个方面。制定合理的生活制度，既要适应四季气候的特点以及每日早晚变化的规律，又须根据年龄、体质、地区、工作、习惯、条件等不同情况而因人制宜，如老年代精气减退，所以《寿亲养老新书》中指出老人的‘行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，不须宽长，长则多有蹴绊，宽则衣服不着身，缘老人骨肉疏冷，风寒易中，若窄贴身，暖气着体，自然气血流利，四肢和畅，虽遇盛夏，亦不可袒露。”此外，还有一些特殊的生活制度如劳动、休息、沐浴、洗漱等，也都是具有科学价值的养生经验。孙思邈说：“人欲劳于形，百病不能成。”他本人就是坚持劳动、身体力行的榜样，他为自己制定了有规律有生活制度，经常从事采药、种药等体力劳动，往往穿山越岭、攀登陡崖，足迹遍布家乡名山大川、荒野僻壤。《千金方》列233种药材采集季节和方法，就是他辛勤劳动的反映。安排适宜的生活环境，一是环境的适应，如注意调节室内温度湿度，及时增减衣服、被褥等。二是环境的创造，如养花植树可以调节空气、怡人情志;轻松活泼的音乐可以使人心情愉快、气血调和。创造清洁、优美的居处是健康长寿的必要条件。此外尚须注意选择有冷气的环境。如古人说，“静益寿，噪促寿”。高山地区多长寿老人，除了与新鲜空气有关外，与环境的安宁静谥也不无关系。各种噪音对于人体的健康和寿命有严重损害。因此，坚持户外活动，参加野外旅游等，均是呼吸新鲜空气、促进身体健康的重要方法，正如《褚氏遗书》中所言：“流水之声可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履要以养足，静坐调息可以养筋骸。”一般的起居宜忌包括劳作的宜忌、房事的宜忌、睡眠的宜忌等多方面。宋代蒲虔贯《保生要录》中批出：“养生者形要少劳，无至大疲。故水流则清，滞则浊。养生之人，欲血脉常行，如水之流，坐不欲至倦，至不欲至劳，频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也。”中医学中的“劳伤”即是指不适当的活动和过度的劳累所造成的损伤。《素问.宣明五气篇》说：“五劳所伤，久视伤血，久臣伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”房室过劳是导致疾病和衰老的重要原因。节制房事是中医养生的一贯主张。如《长生秘典》说：“内劳神明，外劳形质，俱足知折，惟房劳较甚，为其形与神交用，精与气均伤也”。所以《老子》主张“持而盈之”，《曲礼》强调“欲不可纵”。《千金翼方》的房事禁忌是“凡新沐远行及疲，饱食醉酒，大喜大悲男女热病未差(同瘥，病愈女子月血新产者，皆不可合阴阳。”《春秋繁露》提出的入房次数是“新壮者十日而一游于房，中年倍新壮，始衰者倍中年，中衰者倍始衰，大衰者之月，当新壮之日。”《身世金丹》中介绍的节欲方法是：“欲心正炽时，一念着病兴便冰寒。”3、岐伯岐伯 ， 传说中的古代医学家，为黄帝之师。名见现存最早的医书《内经》中。《路史》载：“ 黄帝咨于岐伯等作《内经》;又命俞跗、岐伯、雷公等察明堂，究息脉”，讨论医学。《内经》一书即采用黄帝与岐伯等人问答的形式写成。后人常“岐黄”并称，以代表医学..复习与思考：1、中国古代养生各流派的养生观点是什么?2、你在你的日常生活中要在哪些方面注意到养生方面的问题?猜你喜欢1. 体育教案怎么写2. 体育教案应该怎么写3. 体育课的教案要怎么写4. 体育活动教案范文3篇5. 小学生体育课教案应该如何写6. 幼儿园小班上体育教案7. 幼儿园体育教案8. 幼儿园小班体育教案详案9. 幼儿园体育活动教案 10. 体育健康教案

初中生正处于身体发育阶段,作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。适合中学生的体育教案篇1教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤：一、参加体育锻炼的益处(1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”(2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”(3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。(4)体育运动与人的关系：如图所示二、体育锻炼重在参与要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。“参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。三、了解自己参与体育的现状请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时8.与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：1.40—33分：说明你具有很好的体育参与性。2.32—25分：说明你具有较好的体育参与性。3.24—17分：说明你的体育参与性尚可。4.16—10分：说明你的体育参与性有待提高。适合中学生的体育教案篇2一.教学内容：安全常识和韵律活动二.教学目标：1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。三.教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。五.教法与学法：1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。六.教学过程：1.导入揭示课题。① 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。② 教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么知识?7.室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。8.课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的知识。适合中学生的体育教案篇3二 武术—健身拳一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位，力争培养学生终身体育意识，快乐中学习成长。二、教材分析武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单，再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习《健身拳》，有助于增强学生身体柔韧协调等身体素质，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。三、学情分析我所教授的是水平四阶段的学生，此阶段的学生好奇心强，经过多年的学习，思维模式有所提升，并且对于抽象事物能有了一定的认知，由于其好奇心强，在教师的引导下可以充分的进行问题的思考，学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的看法，更希望得到别人的关注，竞争意识也比较强烈。因此，应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。四、教学目标【知识与技能】学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%学生可以掌握4～5式健身拳的技术动作。【过程与方法】通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习，提高学生柔韧、协调等身体素质。【情感态度与价值观】认识到中国传统 文化 的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。五、教学重难点【重点】能够正确规范做出武术动作【难点】连贯协调做出武术动作，并打出精气神六、教学方法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。七、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。(二)准备部分(8分钟)准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避免了在后续联系中出现运动损伤：1.慢跑方法：四路总队围绕体育场进行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。【教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。(三)基本部分(30分钟)1.示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范，引导同学进行观看，教师顺势讲解中国功夫文化，激发学生兴趣，从而导入本节课课题《健身拳》【教学意图】通过教师进行富有精气神的示范，引导学生了解全套武术动作的内容，引起学生兴趣和学习2.示范及讲解(1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作，给予学生5min，对动作形成初步的印象。(2)讲解：教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。①预备势：并步直立，目平视前方。要点;挺胸、收腹、两腿央紧。教师带领练习2次②起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转，目平视左前方。要点：拳掌变换要准确。教师带领练习2次③戳掌冲拳：右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌;接上动两腿成马步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前，目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步，同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上，目视前方。要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。教师带领练习2次④抽拳弹踢：左腿支撑，右脚向前弹踢，同时两臂回抽至腰间，目视前方。要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。教师带领练习2次⑤进步蝶掌：右脚向前落步，脚尖外展，同时两手如图，目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出，目视前方。要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。教师带领练习2次【教学意图】选用递进分解法进行教学，更有助与学生对于整个武术套路的掌握，也可以更好的降低技术动作的难度，在教学中循序渐进，有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握，学习中不断的进行巩固。3.完整练习(1)异质分组练习，练习过程中组内相互纠错，教师进行巡视纠错指导。练习时间：5min，练习结束后教师进行集体纠错。(2)巩固练习：依照上次练习分组进行练习。(3)集体展示：教师前面进行示范，带领学生做完整动作。4.大比武每一小组依次进行展示，并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。设置优生展示的环节更能激发学生的竞争意识，集体进行比拼。(四)结束部分(4分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。八、场地器材体育场、录音机、磁带。九、预计负荷练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。十、课后反思适合中学生的体育教案篇4一、教学目标知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。二、重点、难点1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。三、设计思路(一)教材的选择发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。(二)教学策略由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。四、教学过程(一)热身活动：徒手操(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。(三)耐久力跑练习1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。2.角色分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限(可单独追捕亦可分小组追捕);每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。(四)协作跑练习1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种集体赛跑游戏。2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿;前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情况发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。(五)整理活动学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情况，给予全体学生积极性的评价，本课结束。五、评析激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。适合中学生的体育教案篇5一、教学内容1.行进间单手低手投篮2.比赛二、教学目标【知识与技能】90%的学生能够说出行进间单手肩上投篮的步法,70%能说出单手肩上投篮的动作要领。【过程与方法】90%的学生会持球三步单手肩上投篮,80%学生能够跨步拿同伴手中的球连贯三步单手肩上投篮,且有一定的命中率,发展学生的协调性、提高手臂力量等身体综合素质。【情感态度价值观】在活动中与他人积极合作,在合作中学会相互观察与评价,积极参与不断进步。三、教学重难点教学重点:单手肩上投篮动作及三步上篮一大、二小、三跳的步法的动作和节奏掌握。教学难点:三步上篮的第一步跨步接球及行进间单手肩上投篮动作的协调、连贯。四、教学过程(一)开始部分(2分钟)课堂常规:1.集合整队2.师生问好,报告人数3.检查服装4.宣布本节课内容5.安排见习生(二)准备部分(10分钟)教法组织:四列横队,成体操队形散开。1.一般性准备活动拉伸练习:(体前曲拉伸、弓步拉伸、)教师示范、领做学生跟做。2.专门性准备活动(1)慢速运球跑、(方法讲解示范:1、两个篮球场边线慢运球过障碍;(2)口头提示单脚跳起跨过,(3)练习行进间单脚跳起的协调性。解决双脚起跳的问题)3.球性练习:(双手拨球、俯背运动、腰部饶环、跨下“八”字饶环、抛接球、)教师示范、领做、口令提示动作要领,学生跟做。(三)基本部分(28分钟)1.导入:语言启发:同学们,在电视、各类现场比赛、身边或自己实践中你看到三步投篮是什么样子的?学生回答:高手投篮、低手投篮、勾手投篮、跑投。适合中学生的体育教案精选5篇实用教案相关文章：★中学体育教案设计方案经典篇★中学体育教案设计方案精选篇★中学体育教案设计方案精编篇★中学体育教案设计方案汇编篇★中学体育教案设计方案实用篇★小班体育教案的设计方案精选5篇参考★初中生体育课教案★中学体育教案设计方案最新篇★适合幼儿的体育活动2020体育教案汇编★幼儿小班体育教案设计方案实用方案汇编